운동했는데 살이 안 빠지고 몸무게가 늘어나요 원래 밥 조금 먹으먄 2키로정도는 금방 빠젹는데 생리끝나고 황금기에 운동

원래 밥 조금 먹으먄 2키로정도는 금방 빠젹는데 생리끝나고 황금기에 운동 조금씩하면서 밥 조금먹었는데도 살이 안 빠지거나 그대로예요 ㅠㅠ뭐가 문제일까여

운동 후 몸무게 변화는 여러 원인이 있어요

근육량이 늘어나면서 체중이 증가할 수도 있고 수분 저류로 인해 일시적인 변화일 수도 있어요

조금 더 시간을 두고 지켜보면 좋을 것 같아요

힘내세요!